Lo yoga è per tutti
Nel mondo moderno lo yoga sta subendo una notevole trasformazione, diventando una delle discipline mainstream. Se da un lato è bello vedere l'interesse crescere in modo così straordinario, dall'altro l'attenzione si sta allontanando dalla natura centrale dello yoga. Sarà mio onore guidare in questo percorso per creare equilibrio e mostrare come tutti possano godere dello yoga e dei suoi meravigliosi benefici, indipendentemente dall'età, dal sesso, dal livello di esperienza, dalla forma fisica o dalla flessibilità.
Praticheremo gli otto arti dell'Astanga per ripristinare e mantenere la salute mentale e fisica, la forza, il benessere e la vitalità, trovando al contempo la pace e l'armonia interne per crescere e brillare di più nella vita.
La salute è il pilastro della vostra vita e vi permette di realizzare ogni piccolo successo e di vivere una vita appagante: quale sarabbe un motivo migliore per includere lo yoga nella vostra vita?
Ci vediamo sul tappeto.
Sajith Dasanayake
Il Maestro Dasanayake:
- Ha iniziato gli studi di yoga in Sri Lanka nel 2000, guidato per anni dalla guru riconosciuta Ouida Keuneman, diventando uno dei principali insegnanti della sua struttura.
- Nel 2002 ha proseguito gli studi di yoga nel Kerala, a Calicut, in India.
- Oltre 15 anni di esperienza nell'insegnamento dello yoga in preziose scuole di yoga e organizzazioni internazionali in Sri Lanka. Rinomato per i corsi di formazione per insegnanti.
- Nel 2018 studia terapie ayurvediche, aromaterapia, terapia termale e riflessologia plantare presso il Collage of Ayurveda & Traditional Medicine in Sri Lanka.
- Terapista senior e Spa Executive in organizzazioni internazionali riconosciute